Info
Ten blog rowerowy prowadzi AdAmUsO z miasteczka Katowice.
Mam przejechane 66677.37 kilometrów w tym 12733.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.57 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Listopad4 - 4
- 2014, Październik28 - 0
- 2014, Wrzesień28 - 0
- 2014, Sierpień14 - 0
- 2014, Lipiec28 - 0
- 2014, Czerwiec24 - 0
- 2014, Maj27 - 18
- 2014, Kwiecień28 - 9
- 2014, Marzec28 - 8
- 2014, Luty24 - 5
- 2014, Styczeń19 - 13
- 2013, Grudzień26 - 0
- 2013, Listopad22 - 2
- 2013, Październik28 - 9
- 2013, Wrzesień26 - 12
- 2013, Sierpień27 - 23
- 2013, Lipiec20 - 4
- 2013, Czerwiec25 - 20
- 2013, Maj27 - 44
- 2013, Kwiecień21 - 16
- 2013, Marzec27 - 20
- 2013, Luty16 - 16
- 2013, Styczeń29 - 18
- 2012, Grudzień24 - 7
- 2012, Listopad26 - 10
- 2012, Październik26 - 6
- 2012, Wrzesień30 - 13
- 2012, Sierpień27 - 11
- 2012, Lipiec25 - 8
- 2012, Czerwiec23 - 27
- 2012, Maj29 - 18
- 2012, Kwiecień29 - 26
- 2012, Marzec31 - 14
- 2012, Luty24 - 12
- 2012, Styczeń30 - 26
- 2011, Grudzień29 - 31
- 2011, Listopad26 - 13
- 2011, Październik21 - 15
- 2011, Wrzesień25 - 10
- 2011, Sierpień20 - 4
- 2011, Lipiec29 - 21
- 2011, Czerwiec28 - 22
- 2011, Maj28 - 41
- 2011, Kwiecień21 - 51
- 2011, Marzec24 - 65
- 2011, Luty23 - 40
- 2011, Styczeń21 - 39
- 2010, Grudzień24 - 53
- 2010, Listopad24 - 29
- 2010, Październik13 - 26
- 2010, Wrzesień3 - 15
- 2010, Sierpień21 - 47
- 2010, Lipiec30 - 46
- 2010, Czerwiec25 - 15
- 2010, Maj26 - 36
- 2010, Kwiecień26 - 28
- 2010, Marzec26 - 6
- 2010, Luty14 - 6
- 2010, Styczeń29 - 15
- 2009, Grudzień25 - 10
- 2009, Listopad26 - 11
- 2009, Październik23 - 5
- 2009, Wrzesień26 - 11
- 2009, Sierpień22 - 18
- 2009, Lipiec26 - 15
- 2009, Czerwiec24 - 8
- 2009, Maj24 - 8
- 2009, Kwiecień26 - 13
- 2009, Marzec24 - 3
- 2009, Luty6 - 3
- 2009, Styczeń20 - 11
- 2008, Grudzień25 - 25
- 2008, Listopad24 - 9
- 2008, Październik28 - 6
- 2008, Wrzesień24 - 2
- 2008, Sierpień23 - 2
- 2008, Lipiec25 - 0
- 2008, Czerwiec26 - 9
- 2008, Maj26 - 4
- 2008, Kwiecień25 - 3
- 2008, Marzec13 - 0
- DST 79.50km
- Teren 75.00km
- Czas 06:45
- VAVG 11.78km/h
- VMAX 60.84km/h
- HRavg 148 ( 77%)
- Kalorie 6233kcal
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB Złoty Stok
Sobota, 15 maja 2010 · dodano: 16.05.2010 | Komentarze 4
przez ostatni atak jakiegoś złośliwego bakcyla, brak treningów, pojawiły się spore braki kondycyjne i ledwo doczłapałem do mety ;). Dodatkowo, małe, upierdliwe problemy sprzętowe, reszta dla mnie bajka, bardzo mi się podobało :D ... pełny opis wkrótce
na starcie, 2 sektor ... po chwili wszyscy mnie minęli ;)© adamuso
dalej już tylko SPA, wszechobecne błoto...zajedwabiście!© adamuso
sekundę później, trzeba było jedak wybrać MMA ...w ringu lepiej wyglądam ;)© adamuso
140/56 M3 06:43:52
Kategoria góral, Wyścigi SCS OSOZ Racing Team
- DST 10.97km
- Czas 00:38
- VAVG 17.32km/h
- Sprzęt zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Czwartek, 13 maja 2010 · dodano: 13.05.2010 | Komentarze 0
Kategoria home-job-home
- DST 10.98km
- Czas 00:38
- VAVG 17.34km/h
- Sprzęt zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
praca - nowa zabawka już w domku :) ciekawe czy wtopiłem z tym zakupem :/
Środa, 12 maja 2010 · dodano: 13.05.2010 | Komentarze 3
Kategoria home-job-home
- DST 86.41km
- Czas 03:54
- VAVG 22.16km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
tlenik -napierw po sklepach potem spotkałem Adama T. więc pokręciłem z nim dla towarzystwa
Wtorek, 11 maja 2010 · dodano: 11.05.2010 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home, po parq, z ziomami
- DST 16.72km
- Czas 00:52
- VAVG 19.29km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
po oponki na ZS...
Poniedziałek, 10 maja 2010 · dodano: 10.05.2010 | Komentarze 1
wybrałem, przód gato, tył barro mountain ... wieczorkiem wpadł Math i zrobiliśmy szybki serwis tylnego hampla, niepotrzebnie bo jednak był dobrze zalany. Kategoria góral, home-job-home
- DST 98.84km
- Teren 5.00km
- Czas 03:28
- VAVG 28.51km/h
- HRmax 173 ( 91%)
- HRavg 140 ( 73%)
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
pierwszy raz po chorobie
Niedziela, 9 maja 2010 · dodano: 09.05.2010 | Komentarze 2
ze Sleciem i Mathem pojechaliśmy na Przeczyce, nie jest dobrze, tablety strasznie mnie osłabiły, mam nadzieję że teraz już będzie lepiej :/ps. zmieniłem kiere, łańcuch i kasetę, przybyło parę gramów :)
- DST 10.98km
- Czas 00:37
- VAVG 17.81km/h
- Sprzęt zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Piątek, 7 maja 2010 · dodano: 08.05.2010 | Komentarze 2
Kategoria home-job-home
- DST 11.09km
- Czas 00:38
- VAVG 17.51km/h
- Sprzęt zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Czwartek, 6 maja 2010 · dodano: 08.05.2010 | Komentarze 0
Kategoria home-job-home
- DST 10.97km
- Czas 00:36
- VAVG 18.28km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Środa, 5 maja 2010 · dodano: 05.05.2010 | Komentarze 0
i jeszcze kilka fotek z Karpacza MTB Karpacz 2010 Kategoria góral, home-job-home
- DST 11.47km
- Czas 00:37
- VAVG 18.60km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Wtorek, 4 maja 2010 · dodano: 05.05.2010 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home
