adamuso

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi AdAmUsO z miasteczka Katowice. Mam przejechane 66677.37 kilometrów w tym 12733.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.57 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(41)

Moje rowery

taczkens 9553 km

"S"kładak MTB 57345 km

"S"kładak drogowy 10243 km

zimówka 3547 km

"S"kładak bujak 10705 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

DST 67.70km
Teren 60.00km
Czas 05:34
V_AVG 12.16km/h
V_MAX 49.20km/h
HRmax 174 ( 91%)
HRavg 154 ( 81%)
Kalorie 5203kcal
Podjazdy 2768m
Sprzęt "S"kładak bujak
Aktywność Jazda na rowerze

Powerade Suzuki MTB Marathon - Krynica 2011

Sobota, 28 maja 2011 · dodano: 30.05.2011 | Komentarze 7

można napisać że jak zwykle, marnie :/ znów coś nie zagrało, do rozjazdu jechało mi się nawet spoko ale potem coś klękło i psycha siadła. Nie potrafiłem zmusić się do jedzenia i za mało piłem, pewnie dlatego brakowało prądu, dopiero po trzeciej godzinie zgłodniałem, potem zjadłem dwa kawałki bułki z miodem, wciągnąłem dwa żelki i kawałek banana na bufecie, wszystko kurna za późno :/

Sporo osób mnie wyprzedziło, znów dużo z buta dawałem pod górę, w dół zresztą też. Nic technicznego (Jaworzyna, Parkowa) nie zjechałem więc nie ma się nawet czym pochwalić. Zaliczyłem za to jedną, małą, niegroźną glebę.

Było minęło, trzeba trenić, kiedyś w końcu musi być lepiej :] niby 5kg mniej do wciągania pod górę ale w ogóle tego nie czuję, chyba wrócę do starych metod żywieniowych ;) stejki i bro.

12:33 - byłem jeszcze zainteresowany czy zdążę ;)

photo by Bolki - thx

time
05:33:25
open 59 / M3 22

pomimo kiepskiej jazdy, czas i tak lepszy o niecałą godzinę (06:30:30) w porównaniu z zeszłym rokiem ale trasa była nieco zmieniona.

Kategoria góral, Wyścigi SCS OSOZ Racing Team

Komentarze

robi76 | 17:06 piątek, 3 czerwca 2011 | linkuj Nie ma co się załamywać. W takich warunkach w jakich nam przyszło jechać, to można uznać za sukces sam fakt że w ogóle udało się nam ukończyć ten maraton. Ja to jak ja, ale jechałeś giga. Pełen szacun. pozdro

AdAmUsO | 07:45 czwartek, 2 czerwca 2011 | linkuj nie o miejsca tu chodzi, co za różnica, 50-ty czy 80-ty ? chodzi o stajl ;) w jakim się pokona założoną trasę i odczucia na mecie, jak przyjeżdżam znużony a nie zmęczony to nie mogło być dobrze ... z Zabierzowe, w moim odczuciu, jechałem dobrze przez 100% trasy, tutaj przez 50% dlatego nie jestem zadowolony.

RafalCSC | 07:44 środa, 1 czerwca 2011 | linkuj Które miejsce by Cię zadowoliło ? Przecież masz bardzo dobry wynik, a to o co piszesz o psychice to się nazywa zdrowe podejście !!!

AdAmUsO | 11:05 wtorek, 31 maja 2011 | linkuj Damian, z tym przygotowaniem to racja, za dużo bimbałem sobie w zimę ;) ale to chyba nie w tym jest największy problem, brak mi trochę motywacji do ścigania, nie mam psychy ściganta, każde zawody traktuję jak wycieczkę z kumplami, trzeba to zmienić, przełamywać bariery, bo inaczej dalej będzie lipa ;) ... moją jedyną ambicją jest to żeby dotrzeć do mety.

AdAmUsO | 21:26 poniedziałek, 30 maja 2011 | linkuj jak się łamać to na koniec sezonu ;) ... lachę kładę a zjazdy ... mogę je z buta szarpać, ale pod górę jak już psycha klęka i mnie mija 15 zawodników to mnie w kuprze ściska ;) za tłusty jeszcze jestem na długie podjazdy ;P

rpraniuk | 21:02 poniedziałek, 30 maja 2011 | linkuj Nie łam się. Też zawsze kozaczę, że na zjazdach nie wymiękam, a Krynica jednak mnie pokonała.
Jak zobaczyłem mokrą, pionową, glinianą ścianę, to stwierdziłem, że lubię swoje jajka i wolę zejść ;)

Komentuj