Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi AdAmUsO z miasteczka Katowice. Mam przejechane 66677.37 kilometrów w tym 12733.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.57 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy AdAmUsO.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2012

Dystans całkowity:989.75 km (w terenie 537.00 km; 54.26%)
Czas w ruchu:52:25
Średnia prędkość:18.88 km/h
Suma podjazdów:15833 m
Maks. tętno maksymalne:179 (99 %)
Maks. tętno średnie:158 (87 %)
Suma kalorii:40657 kcal
Liczba aktywności:23
Średnio na aktywność:43.03 km i 2h 16m
Więcej statystyk
  • DST 11.08km
  • Czas 00:34
  • VAVG 19.55km/h
  • Sprzęt "S"kładak MTB
  • Aktywność Jazda na rowerze

+siłka

Poniedziałek, 4 czerwca 2012 · dodano: 04.06.2012 | Komentarze 0

Kategoria home-job-home, siłka


  • DST 27.25km
  • Czas 01:10
  • VAVG 23.36km/h
  • HRmax 129 ( 71%)
  • HRavg 98 ( 54%)
  • Kalorie 519kcal
  • Podjazdy 180m
  • Sprzęt "S"kładak drogowy
  • Aktywność Jazda na rowerze

rozjazd

Niedziela, 3 czerwca 2012 · dodano: 03.06.2012 | Komentarze 1

Kategoria po parq, szosa


  • DST 128.80km
  • Teren 60.00km
  • Czas 05:16
  • VAVG 24.46km/h
  • HRmax 148 ( 82%)
  • HRavg 121 ( 67%)
  • Kalorie 3680kcal
  • Podjazdy 480m
  • Sprzęt "S"kładak MTB
  • Aktywność Jazda na rowerze

jak w bollywood - czasem słońce, czasem deszcz

Piątek, 1 czerwca 2012 · dodano: 01.06.2012 | Komentarze 0

tlenik do Pszczyny - w Tychach dopadł mnie deszcz i trzymał aż do powrotu na Kobiór, dobrze że ubrałem się jak na jesień bo avg temperatury wyszło 12 stopni.
Pogoda Golonkowa, upierdzieliłem się jak w Zabierzowie, dystans też maratonowy, tylko pagórków zabrakło i byłoby pure mtb ;P

melduję że BPS zakończony pomyślnie 5/5

zobaczymy co z tego wyniknie ;)

Kategoria góral, home-job-home


stat4u