Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi AdAmUsO z miasteczka Katowice. Mam przejechane 66677.37 kilometrów w tym 12733.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.57 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy AdAmUsO.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2014

Dystans całkowity:969.70 km (w terenie 100.00 km; 10.31%)
Czas w ruchu:41:32
Średnia prędkość:23.35 km/h
Suma podjazdów:4794 m
Maks. tętno maksymalne:174 (96 %)
Maks. tętno średnie:163 (90 %)
Suma kalorii:17501 kcal
Liczba aktywności:28
Średnio na aktywność:34.63 km i 1h 29m
Więcej statystyk
  • DST 11.42km
  • Czas 00:33
  • VAVG 20.76km/h
  • Sprzęt taczkens
  • Aktywność Jazda na rowerze

reg

Wtorek, 30 września 2014 · dodano: 28.10.2014 | Komentarze 0

Kategoria góral, home-job-home


  • DST 28.20km
  • Czas 01:20
  • VAVG 21.15km/h
  • Sprzęt taczkens
  • Aktywność Jazda na rowerze

park

Poniedziałek, 29 września 2014 · dodano: 28.10.2014 | Komentarze 0



  • DST 16.60km
  • Czas 00:43
  • VAVG 23.16km/h
  • Sprzęt taczkens
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rajd Katowice na orientację rozgrzewka + rozjazd

Sobota, 27 września 2014 · dodano: 28.10.2014 | Komentarze 0

Kategoria góral


  • DST 114.30km
  • Teren 60.00km
  • Czas 04:41
  • VAVG 24.41km/h
  • HRmax 168 ( 93%)
  • HRavg 140 ( 77%)
  • Kalorie 4619kcal
  • Podjazdy 531m
  • Sprzęt taczkens
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rajd Katowice na orientację

Sobota, 27 września 2014 · dodano: 28.10.2014 | Komentarze 0



  • DST 11.32km
  • Czas 00:32
  • VAVG 21.23km/h
  • Sprzęt taczkens
  • Aktywność Jazda na rowerze

reg

Piątek, 26 września 2014 · dodano: 28.10.2014 | Komentarze 0



  • DST 19.50km
  • Czas 00:55
  • VAVG 21.27km/h
  • Sprzęt taczkens
  • Aktywność Jazda na rowerze

reg

Czwartek, 25 września 2014 · dodano: 28.10.2014 | Komentarze 0



  • DST 48.80km
  • Czas 01:57
  • VAVG 25.03km/h
  • HRmax 174 ( 96%)
  • HRavg 133 ( 73%)
  • Kalorie 1549kcal
  • Podjazdy 235m
  • Sprzęt taczkens
  • Aktywność Jazda na rowerze

park

Środa, 24 września 2014 · dodano: 28.10.2014 | Komentarze 0



  • DST 18.50km
  • Czas 01:01
  • VAVG 18.20km/h
  • Sprzęt taczkens
  • Aktywność Jazda na rowerze

reg

Wtorek, 23 września 2014 · dodano: 28.10.2014 | Komentarze 0



  • DST 39.50km
  • Czas 01:55
  • VAVG 20.61km/h
  • Sprzęt taczkens
  • Aktywność Jazda na rowerze

park

Poniedziałek, 22 września 2014 · dodano: 28.10.2014 | Komentarze 0

Kategoria góral, home-job-home


  • DST 44.10km
  • Czas 01:42
  • VAVG 25.94km/h
  • Sprzęt "S"kładak drogowy
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ujazd - rozgrzewka + rozjazd

Niedziela, 21 września 2014 · dodano: 28.10.2014 | Komentarze 0

Kategoria szosa, z ziomami


stat4u