Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi AdAmUsO z miasteczka Katowice. Mam przejechane 66677.37 kilometrów w tym 12733.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.57 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy AdAmUsO.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

szosa

Dystans całkowity:8007.30 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:311:47
Średnia prędkość:25.79 km/h
Maksymalna prędkość:74.55 km/h
Suma podjazdów:14036 m
Maks. tętno maksymalne:196 (104 %)
Maks. tętno średnie:163 (90 %)
Suma kalorii:72657 kcal
Liczba aktywności:127
Średnio na aktywność:63.55 km i 2h 27m
Więcej statystyk

trenażejro - 01:05:00 izolacja hravg114-139max - test nowego regenera

Środa, 30 stycznia 2013 · dodano: 30.01.2013 | Komentarze 0



trenażejro - 01:20:56 hravg126|160max - takie tam stożki ;)

Sobota, 26 stycznia 2013 · dodano: 26.01.2013 | Komentarze 0



  • DST 12.03km
  • Czas 00:41
  • VAVG 17.60km/h
  • Sprzęt "S"kładak MTB
  • Aktywność Jazda na rowerze

+trenażejro 2h 6x2|4 x2 hravg119|159max

Wtorek, 15 stycznia 2013 · dodano: 15.01.2013 | Komentarze 0



trenażejro 1h wt hravg120|141max

Sobota, 12 stycznia 2013 · dodano: 15.01.2013 | Komentarze 0



  • DST 11.41km
  • Czas 00:38
  • VAVG 18.02km/h
  • Sprzęt "S"kładak MTB
  • Aktywność Jazda na rowerze

+ trenażejro 1h:50m 5x2|4 x2 hravg117|162max - zaczyna się orka ;P - jutro bieganko

Wtorek, 8 stycznia 2013 · dodano: 08.01.2013 | Komentarze 0



trenażejro - 1h hravg110 | 128max

Wtorek, 1 stycznia 2013 · dodano: 01.01.2013 | Komentarze 0



trenażejro - 1h30m 4x3|3 x2 hravg116|147max

Środa, 26 grudnia 2012 · dodano: 26.12.2012 | Komentarze 0



trenażejro - 2h WT hravg117|140max

Poniedziałek, 24 grudnia 2012 · dodano: 24.12.2012 | Komentarze 2



trenażejro - 1h 3x4|4 hravg118|155max

Niedziela, 23 grudnia 2012 · dodano: 23.12.2012 | Komentarze 0



  • DST 11.52km
  • Czas 00:34
  • VAVG 20.33km/h
  • Sprzęt "S"kładak MTB
  • Aktywność Jazda na rowerze

+trenażejro 1h30m 10x20|40 hravg121|146max

Środa, 19 grudnia 2012 · dodano: 19.12.2012 | Komentarze 0



stat4u